Arosa e Lenzerheide si trovano nel cantone dei Grigioni, sulle Alpi svizzere: la prima occupa una conca in fondo alla valle dello Schanfigg, mentre la seconda si sviluppa in un’alta valle attorno al lago Heidsee. Le montagne le separano, ma una funivia le unisce in quota, formando un comprensorio di 225 chilometri di piste. Si può scegliere il paese in cui soggiornare e partire ogni mattina alla scoperta di discese diverse, dalle aree di avviamento allo sci ai pendii più impegnativi sotto le cime.
La scelta, però, non riguarda soltanto lo sci. Ad Arosa il viaggio può cominciare sul treno della Ferrovia retica che sale da Coira: all’arrivo ci sono le montagne del Weisshorn e del Tschuggen, gli alberghi e i sentieri che entrano nel bosco. A Lenzerheide il lago e i paesi vicini accompagnano invece una vacanza che può avere nello sci di fondo un interesse importante quanto quello per le piste da discesa. In entrambe le località ci sono scuole sci, passeggiate invernali e slittino; i grandi alberghi con spa, i ristoranti in quota e i servizi pubblici per lo sport aggiungono altre possibilità al soggiorno.
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Dove soggiornare: la conca di Arosa e i paesi attorno all’Heidsee
Arosa si trova più in alto: il paese raggiunge circa 1.800 metri, con la zona di Innerarosa a 1.820 metri e quella di Prätschli ancora sopra. La sua forma si comprende anche attraverso gli accessi alla montagna: la funivia del Weisshorn, la cabinovia Hörnli-Express e gli impianti del Tschuggen raggiungono parti diverse dell’area sciistica. Il bus locale gratuito collega Prätschli, la stazione di valle della Hörnli-Express e il lago Untersee, ed è utile quando l’albergo non si trova vicino all’impianto che si vuole prendere.
Lenzerheide, a 1.475 metri, e il vicino paese di Valbella, intorno ai 1.500 metri, si affacciano sull’alta valle dell’Heidsee. Gli accessi alle piste sono distribuiti anche fra i paesi vicini di Parpan e Churwalden, oltre ai due centri principali con i loro negozi, ristoranti e alberghi. Il lago è un riferimento anche per chi rimane a valle, grazie alla passeggiata invernale che gli gira attorno. Più in basso, i piccoli nuclei di Lain, Muldain e Zorten conservano case contadine e vicoli; a Zorten il museo locale racconta la storia della zona. Sono luoghi che aiutano a conoscere anche i Grigioni abitati, oltre alla stazione sciistica.
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Sciare ad Arosa–Lenzerheide
Il comprensorio riunisce 225 chilometri di piste e 43 impianti di risalita, con il punto più alto sul Parpaner Rothorn, a 2.865 metri. È abbastanza esteso da offrire varietà durante una settimana bianca, ma mantiene aree riconoscibili: il Tschuggen e il Weisshorn sopra Arosa, le montagne ai due lati della valle di Lenzerheide, le zone di avviamento allo sci vicino ai paesi. Seggiovie, cabinovie e funivie servono queste montagne, mentre la Urdenbahn realizza il collegamento fra le due destinazioni.
Il Weisshorn, il Tschuggen e la pista nera Diamond Slope
Sopra Arosa, il Tschuggen è una delle aree più utili per prendere confidenza con gli sci: ha numerose piste blu e una zona freestyle accessibile anche a chi sta iniziando. Salendo verso il Weisshorn, cima di 2.653 metri raggiunta dall’omonima funivia, lo sci si sposta più in alto; una delle discese passa dal rifugio Sattelhütte e prosegue verso la stazione intermedia.
Per gli sciatori esperti c’è la Diamond Slope, la pista nera numero 12 nell’area del Brüggerhorn, montagna servita da una seggiovia a 6 posti. È lunga circa 2,4 chilometri e offre un’alternativa decisamente più impegnativa alle piste del Tschuggen. La seggiovia Carmenna collega queste montagne all’area di Plattenhorn e Hörnli, avvicinando alla funivia che attraversa verso Lenzerheide.
La funivia Urdenbahn e i due versanti di Lenzerheide
La Urdenbahn è una funivia a va e vieni, con due cabine da 150 persone, che attraversa la valle dell’Urden senza piloni intermedi. Collega la montagna dell’Hörnli, dalla parte di Arosa, al valico Urdenfürggli, sopra Lenzerheide. Il viaggio dura pochi minuti: dopo la traversata si continua a sciare nell’altra parte del comprensorio. Se si prevede di rientrare al proprio albergo sci ai piedi, bisogna controllare l’apertura del collegamento e l’orario delle ultime risalite necessarie al ritorno.
Lenzerheide ha piste su entrambi i lati della valle. Sulle montagne di Heidbüel e Piz Scalottas, quest’ultimo alto 2.323 metri, ci sono molte piste blu; la seggiovia Tgantieni serve anche la pista per famiglie Globi. Dalla parte opposta si alza il Parpaner Rothorn: la cabinovia Rothorn 1 raggiunge la stazione intermedia di Scharmoin e la funivia Rothorn 2 prosegue fino a 2.865 metri.
È sopra Parpan che si trova uno dei nomi più conosciuti dello sci locale: la Silvano Beltrametti, pista nera utilizzata per le competizioni di Coppa del Mondo. La discesa parte dalla zona del rifugio Motta Hütte e arriva alla stazione di valle della seggiovia Heimberg, con una pendenza massima del 70%.
Imparare a sciare, dai campi scuola alle piste blu
Le aree di avviamento allo sci sono distribuite vicino a diversi punti di soggiorno. Ad Arosa ci sono Honigland, a Prätschli, e Beerenland, a Innerarosa; nella valle di Lenzerheide si trovano Auarara, Fastatsch e Heimberg. Per le famiglie questa distribuzione conta nella scelta dell’alloggio: permette di organizzare le lezioni attorno a una zona precisa, prima di pensare agli spostamenti nel comprensorio.
La Scuola svizzera di sci e snowboard di Arosa ha sede a Innerarosa. A Lenzerheide la scuola sci propone lo Snowgarden per bambini dai 3 anni, con tappeto di risalita e piccoli impianti adatti all’apprendimento. Dopo il campo scuola, le piste blu del Tschuggen o quelle nell’area Heidbüel–Scalottas consentono di proseguire sulle discese vere e proprie con il maestro.
La scuola di Lenzerheide organizza lezioni private anche per adulti principianti, per chi torna sugli sci dopo una lunga pausa e per chi vuole perfezionare la tecnica. Per chi sta imparando, la progressione si costruisce con l’insegnante, scegliendo quando passare dalle aree iniziali alle piste blu in base alle proprie capacità.
Snowboard e freestyle
Gli snowpark sono distribuiti in più punti del comprensorio e non hanno tutti la stessa difficoltà. Al Tschuggen, accanto alla pista 15, due linee riuniscono onde, gobbe, piccoli ostacoli e salti per diversi livelli. La Wood Ranch si distingue per le strutture in legno inserite fra gli abeti di Arosa, mentre la Stätz Jib Area, dalla parte di Heidbüel, sviluppa circa 1,4 chilometri di percorso con box, rail e salti per principianti e rider più esperti. A Fadail, il Garden è una zona introduttiva con piccoli elementi per avvicinarsi al freestyle.
La possibilità di scegliere strutture di difficoltà diversa è interessante anche per chi vuole dedicare soltanto una parte del soggiorno allo snowboard in park. A Lenzerheide la scuola organizza inoltre lezioni di freestyle per lavorare sui primi salti e sugli ostacoli con un insegnante.
Sci di fondo e biathlon nell’alta valle
Lo sci di fondo è uno dei motivi più convincenti per soggiornare a Lenzerheide anche senza utilizzare gli impianti da discesa. La rete comprende circa 57 chilometri disponibili sia per la tecnica classica sia per lo skating, fra Lenzerheide, Valbella, Parpan e l’area di Lantsch/Lenz. Il paesaggio cambia fra il fondovalle e i tratti che entrano nei boschi; la presenza di diversi accessi permette di scegliere dove iniziare in base alla pista e alle proprie capacità.
A Lantsch/Lenz si trova la Roland Arena, centro per il biathlon con 30 postazioni di tiro e sede dei Mondiali del 2025. Accanto all’attività agonistica ci sono corsi introduttivi per provare questa disciplina, che unisce sci di fondo e tiro al bersaglio. È un’esperienza particolare della vacanza, da prenotare come attività accompagnata, e può interessare anche chi conosce già il fondo ma non ha mai frequentato un poligono da biathlon.
Alla Roland Arena un anello illuminato di 4 chilometri consente di fare fondo anche la sera. Per esercitare equilibrio e tecnica ci sono inoltre gli Skill Park, piccoli percorsi con slalom, salti e curve sopraelevate: si trovano a Lantsch/Lenz, a Valbella presso Fastatsch e a Parpan nell’area di Heimberg, secondo le condizioni della neve. Il fondo a Lenzerheide può quindi interessare anche chi desidera imparare, oltre a chi arriva già allenato per gli anelli più impegnativi.
Ad Arosa il fondo ha un’altra ambientazione: le piste di Maran, Isel e Prätschalp si distribuiscono fra boschi, radure e zone più aperte in quota. A Maran ci sono aree per esercitarsi, mentre Isel offre tracciati per tecnica classica e skating. L’autobus per l’area di Isel è incluso nel pass locale per il fondo.
Passeggiate, ciaspole e slittino
Ad Arosa ci sono oltre 60 chilometri di sentieri invernali preparati. Una passeggiata caratteristica è il Sentiero degli scoiattoli, nel bosco fra Tomelistrasse e Maran, percorribile anche in inverno: i pannelli illustrati lungo il percorso accompagnano l’esplorazione dei bambini, mentre la possibilità di osservare gli animali invita a camminare senza fretta e senza allontanarsi dal sentiero. Le passeggiate più alte offrono invece vedute sulle montagne e soste nei ristoranti raggiungibili a piedi.
Attorno a Lenzerheide si può passeggiare lungo l’anello invernale dell’Heidsee oppure scegliere i percorsi più alti, come quello panoramico fra Tgantieni e Heidbüel. Il lago è la scelta per rimanere nell’alta valle, mentre salire verso le montagne cambia la prospettiva sui paesi. Per le ciaspole ci sono itinerari segnalati in rosa, fra cui quelli di Val Sporz e Val Meltger. Si seguono i tracciati aperti, rispettando le zone di quiete della fauna e le indicazioni sulle condizioni della neve; chi cerca un’escursione accompagnata può rivolgersi alle guide locali.
Salire per il panorama, scendere in slittino
Il Weisshorn è una meta anche per chi non scia. La funivia raggiunge il ristorante panoramico di vetta, a 2.653 metri: qui si può pranzare con cucina regionale guardando le montagne dai grandi vetri del locale. Per questa escursione sono disponibili biglietti pedonali della funivia.
Lo slittino ha piste proprie. A Lenzerheide la discesa da Scharmoin a Canols è lunga circa 4,5 chilometri e si raggiunge con la cabinovia Rothorn 1; il percorso da Tgantieni a Val Sporz, servito dalla seggiovia Tgantieni, misura circa 1,5 chilometri. Alcune serate sono dedicate a LIGHTRIDE, con installazioni luminose lungo la discesa di Scharmoin. Ad Arosa si può scendere dal Tschuggen verso Innerarosa oppure da Prätschli verso la zona dell’Obersee: il comprensorio locale ha tre piste da slittino per complessivi 4,7 chilometri. Apertura, illuminazione e appuntamenti serali dipendono dal calendario e dalle condizioni della neve.
Ristoranti, doposci e alberghi con spa
La vacanza non termina con l’ultima risalita. Ad Arosa, la KuhBar presso il rifugio Tschuggenhütte è uno dei luoghi del doposci, con DJ e musica dal vivo. Per un soggiorno più raccolto, il Tschuggen Grand Hotel, sul margine boschivo del paese, unisce la cucina del ristorante La Brezza alla Bergoase, la spa progettata dall’architetto Mario Botta. Le strutture vetrate che emergono dalla montagna sono una presenza riconoscibile dell’albergo; all’interno, i 5.000 metri quadrati dedicati al benessere comprendono piscine e aree relax. L’accesso alla spa per chi non soggiorna in hotel richiede prenotazione ed è soggetto a disponibilità.
A Valbella, il Valbella Resort abbina una proposta per famiglie, con due spazi gioco per complessivi 420 metri quadrati, alla torre benessere Tor da Lenn. Quest’ultima si sviluppa su cinque piani e comprende saune e bagno di vapore; l’accesso alla spa e alle saune è dai 16 anni.
Per nuotare non occorre soggiornare in un grande hotel. Il centro sportivo pubblico di Lenzerheide ospita l’H2Lai, con piscina da 25 metri, scivolo e vasca idromassaggio esterna riscaldata. L’area benessere con saune e bagno di vapore è riservata ai maggiorenni; nel centro c’è anche una pista di pattinaggio.
Freeride e scialpinismo con le guide
Il Parpaner Rothorn e il Weisshorn di Arosa sono riferimenti anche per il freeride. La montagna fuori dalle piste richiede però una preparazione diversa dallo sci sulle discese battute: condizioni della neve, pericolo di valanghe ed equipaggiamento devono essere valutati prima dell’uscita. Le guide alpine locali organizzano escursioni di scialpinismo, giornate di freeride e corsi sulla sicurezza in neve fresca.
Fra le proposte c’è lo Skisafari che interessa Arosa, Lenzerheide e Tschiertschen, un altro paese dei Grigioni. È un’uscita fuoripista, per la quale è raccomandato l’accompagnamento di una guida professionale. Le uscite guidate permettono di scegliere la zona in base alle condizioni reali e all’esperienza dei partecipanti.
Quando andare e come arrivare
Per l’inverno 2026/27 il calendario del comprensorio prevede l’attività principale dal 19 dicembre al 4 aprile. Dal 28 novembre al 18 dicembre è programmata un’apertura parziale; dal 5 all’11 aprile l’offerta si concentra su buona parte degli impianti di Arosa e sul versante orientale di Lenzerheide, nell’area del Rothorn. Il programma rimane subordinato alle condizioni della neve e del meteo. La differenza di quota fra i paesi, le piste intermedie e le cime fino a 2.865 metri va considerata quando si controllano meteo e bollettino neve. L’innevamento tecnico sostiene la preparazione delle piste; sui mezzi battipista, sistemi di misurazione dello spessore della neve aiutano a gestire la produzione e la distribuzione del manto.
Coira, capoluogo dei Grigioni, è il riferimento per chi arriva con i mezzi pubblici. Da qui Arosa si raggiunge con la Ferrovia retica, mentre per Churwalden, Parpan, Valbella e Lenzerheide si prosegue in autopostale. Ad Arosa ci si sposta con il bus locale gratuito; nella regione di Lenzerheide circola lo Sportbus stagionale. In auto, l’ultimo tratto per Arosa è una strada di montagna di circa 30 chilometri da Coira; Lenzerheide si raggiunge lungo la strada che risale l’altra valle.
Aeroporti
L’aeroporto di Zurigo è il principale riferimento internazionale per entrambe le destinazioni. Dalla stazione ferroviaria dell’aeroporto si viaggia verso Coira, quindi si cambia per il treno diretto ad Arosa oppure per l’autopostale verso Lenzerheide.
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